Qual é a graça?

Todo mundo já ouviu que "rir é o melhor remédio" e já leu sobre todos os benefícios de uma boa gargalhada. Mas você põe esses conhecimentos em prática?
Dar risada é muito relaxante! Aproveite o final de semana que está chegando e combine de encontrar os amigos pra dar boas risadas, vá ao cinema ou teatro assistir uma comédia (as comédias stand-up estão a todo vapor) ou alugue um filme bem engraçado e role de rir. Você também pode rir do nada, a exemplo de tantas terapias que aparecem por aí: terapia do riso, yoga do riso, etc. É só começar a rir e em pouco tempo você vai estar rindo da sua própria risada. As crianças fazem muito isso. É contagiante e relaxante, pode experimentar. E lembre-se de rir sempre, todos os dias!